Salade vitaminée

Pour 440 cal.

Ingrédients : 

Pain 30 g. 

fourme d’ambert 40 g.

salade 80 g.

tomate 50 g.

saumon fumée 67 g.

sauce crudité 38 g.

Préparation : 

Faire griller 3 tranches de pain au four à mi-cuisson rajouter le fromage coupé en  trois morceaux et laisser quelque minute. attention le fromage ne doit pas couler mais être un peu ramolli.

Placer la salade dans une assiette avec les tomates, la sauce, le saumon et rajouter les toasts et servir 

Astuces : cette salade peu être un plat unique

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